Neu im Cave: Unser Laufclub startet

Frankfurt hat mittlerweile 27 aktive Run Clubs, praktisch jeden Tag der Woche startet irgendwo ein gemeinsamer Lauf. Es gibt sogar bereits einzelne Frauenformate, The Female Run Club als eigene Community, oder den Mittwochslauf der Adidas Runners, der als Women's Run Club firmiert. Und natürlich den großen Frauenlauf Frankfurt, der seit 2006 einmal im Jahr tausende Läuferinnen zusammenbringt.

Und trotzdem hat uns etwas gefehlt, ein regelmäßiger, kleiner, unaufgeregter Ort, an dem sich wirklich nur Frauen treffen, ohne Leistungsdruck, ohne das Gefühl, sich beweisen zu müssen. Deshalb gibt es jetzt den Cave Girls Run Club, gestartet mit unserem ersten GIRLS Run & Brunch.

Wie unser Laufclub funktioniert

Wir treffen uns jeden zweiten Sonntag im Monat, mit einem entspannten 5-Kilometer-Lauf durch Frankfurt, gefolgt von einem gemeinsamen Brunch. Bewusst nicht wöchentlich, sondern in einem Rhythmus, der sich gut in den Alltag einfügt, ohne zur Pflicht zu werden.

Es gibt zwei Gruppen, Social Pace und Runners. Die Social-Pace-Gruppe läuft entspannt, im Gespräch, ohne Zeitdruck, perfekt für alle, die einfach dabei sein wollen, ohne sich sportlich beweisen zu müssen. Die Runners-Gruppe läuft zügiger, für alle, die etwas mehr Tempo suchen. Beide Gruppen starten gemeinsam und treffen sich am Ende wieder, niemand läuft allein, aber jede läuft in ihrem eigenen Tempo.

Das Wichtigste vorweg, es gibt keinen Druck. Keine Bestzeiten, kein Vergleich. Wer mitkommt, kommt genau so wie sie ist, an dem Tag, in der Form, in der sie gerade ist.

Warum ein reiner Girls Run Club

Die bestehenden Frauenformate in Frankfurt sind entweder große, einmalige Events wie der Frauenlauf, oder feste Communities wie The Female Run Club mit eigenem Trainingsplan und Leistungsfokus. Uns ging es um etwas anderes, einen niedrigschwelligen, informellen Ort, bei dem Laufen der Anlass ist, aber die Verbindung danach beim Brunch mindestens genauso wichtig ist wie die Kilometer davor.

Ein kleiner Einblick, wie das in der Praxis aussieht, gibt es im Instagram-Video vom letzten Cave Girls Run.

Für wen sich der Laufclub eignet

Für absolute Laufanfängerinnen genauso wie für erfahrene Läuferinnen. Für alle, die neu in Frankfurt sind und Anschluss suchen. Für alle, die schon andere Run Clubs kennen, aber mal etwas Ruhigeres ausprobieren wollen. Und für alle, die einfach gerne laufen und dabei neue Menschen kennenlernen.

Ihr braucht keine Vorerfahrung, keine Ausrüstung außer bequemen Laufschuhen, und keine Anmeldung im Voraus. Kommt einfach vorbei.

Alle Infos zum nächsten Termin

Den nächsten Termin und alle Details findet ihr auf unserem Instagram-Account. Wir freuen uns auf jede, die Lust hat mitzulaufen, egal ob Social Pace oder Runners.